1. ଫୁଟବଲ୍ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟାର କାର୍ଯ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିପାରେ |

ଫୁଟବଲରେ, ଆମେ ଚାଲିବା ଜାରି ରଖିବା ଏବଂ ବଲକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ଆମର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଶରୀରର ଶକ୍ତି ବ୍ୟବହାର କରିବା ଉଚିତ୍ |ଏହି ସମୟରେ, ଆମେ ବହୁ ଅମ୍ଳଜାନ ଗ୍ରହଣ କରିପାରିବା ଏବଂ ଅଙ୍ଗାରକାମ୍ଳ ନିର୍ଗତ କରିପାରିବା, ଯାହା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କ୍ଷମତାର ଉନ୍ନତି ପାଇଁ ବହୁତ ଭଲ |ଏଥିସହ ଛାତି ପରିମାଣ ବୃଦ୍ଧି ହେତୁ ଫୁସଫୁସ କାର୍ଯ୍ୟ ସମ୍ପୁର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଉନ୍ନତ ହେବ |

2. ଫୁଟବଲ୍ ଗୋଡ ମାଂସପେଶୀର ବୃଦ୍ଧିକୁ ମଜବୁତ କରିପାରିବ |

ଫୁଟବଲରେ ସାଧାରଣତ used ବ୍ୟବହୃତ ଅଂଶ ହେଉଛି ଗୋଡ ଏବଂ ପାଦ |ଫୁଟବଲର ସମଗ୍ର ପ୍ରକ୍ରିୟା ସମୟରେ, ଆମର ଗୋଡର ମାଂସପେଶୀ ଅଧିକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଏବଂ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ହେବ, ହାଡରେ ଥିବା ରକ୍ତ କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ ଉନ୍ନତ ହେବ ଏବଂ ମେଟାବୋଲିକ୍ କାର୍ଯ୍ୟ ଦୃ strengthened ହେବ |ଯଦିଓ ବେଳେବେଳେ ସ୍ଥିର ହେବା ସହିତ ଆଘାତ ପାଇବା ସହଜ ହୁଏ, ଆମର ଗୋଡର ହାଡ କଠିନ ଏବଂ କଠିନ ହେବ, ଏବଂ ନଇଁବାକୁ ପ୍ରତିରୋଧ କରିବାର କ୍ଷମତା ମଧ୍ୟ ଅଧିକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ହେବ |

3. ମାୟୋପିଆକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଫୁଟବଲ୍ ଖେଳିବା ଭଲ |

ଏକ ଖୋଲା ପଡ଼ିଆରେ ଫୁଟବଲ୍ ଖେଳାଯାଏ |ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଥର ଏକ ଘଣ୍ଟା ମଧ୍ୟରେ ଫୁଟବଲ୍ ଖେଳନ୍ତି |ଏହି ଅବଧି ମଧ୍ୟରେ, ଆମେ ଦୃଷ୍ଟିର ଖୋଲା କ୍ଷେତ୍ର ଅନୁଭବ କରିପାରିବା, ମୋବାଇଲ୍ ଫୋନ୍ ଏବଂ କମ୍ପ୍ୟୁଟରକୁ କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ବିଦାୟ ଦେଇପାରିବା ଏବଂ ଆମ ଆଖି ପାଇଁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ବିଶ୍ରାମ ପାଇପାରିବା |ମାୟୋପିଆକୁ ରୋକିବାରେ ଏହା ବିଶେଷ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ, ବିଶେଷକରି କିଶୋରମାନଙ୍କ ଅଭିବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ବିକାଶ ଅବଧିରେ |