-
କାୟାକ୍
କାୟାକିଂ ହେଉଛି ଜଳ କ୍ରୀଡା ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ଯାହାକି ଡ୍ୟାଙ୍ଗର ଦିଗକୁ ସାମ୍ନା କରିବାକୁ ଏକ ପ୍ୟାଡଲର ଆବଶ୍ୟକ କରେ, କ fixed ଣସି ସ୍ଥିର ଫୁଲକ୍ରମ୍ ବିନା ପ୍ୟାଡଲ୍ ବ୍ୟବହାର କରେ ଏବଂ ପଛକୁ ପ୍ୟାଡ୍ କରିବାକୁ ମାଂସପେଶୀ ଶକ୍ତି ବ୍ୟବହାର କରେ |ଏହି ଖେଳ ହେଉଛି ଏକ ଖେଳ ଯାହା ପ୍ରତିଯୋଗିତା, ମନୋରଞ୍ଜନ, ଦେଖିବା ଏବଂ ଦୁ venture ସାହସିକ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ଏକତ୍ର କରିଥାଏ ଏବଂ ସମସ୍ତେ ଏହାକୁ ଭଲ ପାଆନ୍ତି |କାନୋ ...ଆହୁରି ପଢ -
ତୁମର ପ୍ରିୟ ଲ୍ୟାଣ୍ଡ ସର୍ଫବୋର୍ଡର କିପରି ଯତ୍ନ ନେବେ |
ବୋର୍ଡକୁ ଭିଜାନ୍ତୁ ନାହିଁ!ବୋର୍ଡକୁ ବାଡେଇ ଦିଅ! ସେ ବୋର୍ଡ ପୃଷ୍ଠକୁ ଧକ୍କା ଦେବା ପାଇଁ ଭୟ କରେ ନାହିଁ,ବାମ୍ପ ...ଆହୁରି ପଢ -
ବାସ୍କେଟବଲ୍ ଡ୍ରିଲ୍ସ |ପର୍ଯ୍ୟାୟ କ୍ରମେ ଶୁଟିଂ ଡ୍ରିଲ୍ସ |
1. ମୁହାଁମୁହିଁ ପିଚ୍ ପିଚ୍ ର ସିଧା ଲାଇନର ସଠିକତା ଜାଣିବା ପରେ, ଆପଣ ପିଚ୍ ର ଆର୍କକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିପାରିବେ |ଅଭିଜ୍ଞ ନେଟେନିଜେନ୍ସ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ଶୁଟିଂ ସମୟରେ ଯଦି ଆର୍କ ଉପଯୁକ୍ତ ହୁଏ, ତେବେ ବଲ୍ ଜାଲରେ ବାଉନ୍ସ ହୋଇପାରେ ...ଆହୁରି ପଢ -
କ୍ରୀଡା ଉପକରଣର ରକ୍ଷଣାବେକ୍ଷଣ ପାଇଁ ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ |
1. ଚମଡା ଗ୍ଲୁ କ୍ରୀଡା ଉପକରଣର ରକ୍ଷଣାବେକ୍ଷଣ ଏହି ପ୍ରକାର ଉପକରଣରେ ମୁଖ୍ୟତ basket ବାସ୍କେଟବଲ୍, ଫୁଟବଲ୍, ଟେନ୍ସନ୍ ବେଲ୍ଟ ଇତ୍ୟାଦି ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ, ବହୁ ପରିମାଣରେ, ବ୍ୟାପକ ବ୍ୟବହାର ଏବଂ ଉଚ୍ଚ ବ୍ୟବହାର ହାର ସହିତ |ଚମଡା କୋଲଏଡ୍ ଯନ୍ତ୍ରପାତିର ଅସୁବିଧା ...ଆହୁରି ପଢ -
ଜଳ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ଅଂଶ ଗ୍ରହଣ କରିବା ଦ୍ୱାରା ମନୁଷ୍ୟର ସୁଖ ଉନ୍ନତି ହୋଇପାରେ |
ଶାରୀରିକ ଏବଂ ମାନସିକ ସ୍ on ାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ କରୋନାଭାଇରସ୍ ମହାମାରୀର ନକାରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବକୁ ନେଇ ଚିନ୍ତିତ ହୋଇ ବ୍ରିଟିଶ ମେରାଇନ୍ ଆସୋସିଏସନ୍ ଏବଂ ବ୍ରିଟେନର ନଦୀ ରକ୍ଷଣାବେକ୍ଷଣ ପାଇଁ ଏକ ଅଣ-ଲାଭ ସଂଗଠନ କେନାଲ ଆଣ୍ଡ ରିଭର ଟ୍ରଷ୍ଟ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଦ୍ଦେଶିତ ଏକ ନୂତନ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଜଳ ସକ୍ରିୟ କାର୍ଯ୍ୟରେ ଅଂଶଗ୍ରହଣ କରିବା ...ଆହୁରି ପଢ -
ଦ Daily ନିକ ଆଣ୍ଟିହାଇପର୍ଟେନ୍ସିଭ୍ ବ୍ୟାୟାମ- କ୍ରୀଡା ଏବଂ ଫିଟନେସ୍ ଚୟନ |
1. ମନ୍ଥର ସାଇକେଲ ଚଲାଇବା ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ରୋଗୀଙ୍କ କ୍ରୀଡ଼ା ଆବଶ୍ୟକତା ସହିତ ଧୀର ସାଇକେଲ ଚଲାଇବା କ୍ରୀଡା ବ characteristics ଶିଷ୍ଟ୍ୟଗୁଡିକ |ଏହା ହୃଦୟ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ବ enhance ାଇପାରେ, ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପକୁ ରୋକିପାରେ, ମୋଟାପଣକୁ ରୋକିପାରେ |ଏହା ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଭାବରେ ମାନସିକ ଟେନସନକୁ ଆରାମ ଦେଇପାରେ ଏବଂ ଭାବନାକୁ ଦୂର କରିଥାଏ |...ଆହୁରି ପଢ
