ବହୁମୁଖୀ ଫିଟନେସ୍ ଚେୟାର ବ୍ୟବହାର କରିବାବେଳେ ପ୍ରଥମେ ଚଳନଶୀଳ ବାହୁବଳୀକୁ କା remove ଼ିଦିଅ, ଏବଂ ତା’ପରେ ଚଳନଶୀଳ ବାହୁବଳୀର ଗୋଟିଏ ମୁଣ୍ଡରେ six ଟି ହୀରା ପ୍ଲଗ୍ ଅଛି |ସଂପୃକ୍ତ ଟର୍ସିଅନ୍ ବସନ୍ତ ଯନ୍ତ୍ରର ଜ୍ୟାକ୍ରେ ପ୍ଲଗ୍ ଭର୍ତ୍ତି କରିବା ଆବଶ୍ୟକ |ଯେତେବେଳେ ମାନବ ଶରୀର ସିଟ୍ ଉପରେ ବସିଥାଏ, ସେତେବେଳେ ଏହା ହାତ, ପାଦ, ବାହୁ ଏବଂ ଗୋଡର ଶକ୍ତି ବ୍ୟବହାର କରି ଚଳପ୍ରଚଳ ବାହୁବଳୀକୁ ଟାଣିବା କିମ୍ବା ଟାଣିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରିବ |ଏଥିସହ, ସମସ୍ତେ ନିଜ ଆବଶ୍ୟକତା ଅନୁଯାୟୀ ବ୍ୟାକ୍ରେଷ୍ଟର କୋଣକୁ ସଜାଡି ପାରିବେ କିମ୍ବା ପ୍ଲଗ୍ ବୋର୍ଡକୁ ସିଧାସଳଖ ବାହାର କରିପାରିବେ, ଚଳନଶୀଳ ବୋର୍ଡକୁ ବାହାର କରି ସପୋର୍ଟକୁ ଓଲଟାଇ ପାରିବେ, ଯାହା ଦ୍ human ାରା ମାନବ ଶରୀର ସମତଳ, ଲାଇନ୍ କିମ୍ବା ଫ୍ଲାଟ ରହିପାରିବ |