-
ଦ Daily ନିକ ଆଣ୍ଟିହାଇପର୍ଟେନ୍ସିଭ୍ ବ୍ୟାୟାମ- କ୍ରୀଡା ଏବଂ ଫିଟନେସ୍ ଚୟନ |
1. ମନ୍ଥର ସାଇକେଲ ଚଲାଇବା ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ରୋଗୀଙ୍କ କ୍ରୀଡ଼ା ଆବଶ୍ୟକତା ସହିତ ଧୀର ସାଇକେଲ ଚଲାଇବା କ୍ରୀଡା ବ characteristics ଶିଷ୍ଟ୍ୟଗୁଡିକ |ଏହା ହୃଦୟ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ବ enhance ାଇପାରେ, ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପକୁ ରୋକିପାରେ, ମୋଟାପଣକୁ ରୋକିପାରେ |ଏହା ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଭାବରେ ମାନସିକ ଟେନସନକୁ ଆରାମ ଦେଇପାରେ ଏବଂ ଭାବନାକୁ ଦୂର କରିଥାଏ |...ଅଧିକ ପଢ
